Эмпатам сновидений регулярно снятся яркие сны, которые они помнят, и этот опыт часто начинается в детстве. Если вы сопереживаете сновидениям, вас привлекает мир сновидений, и вы с нетерпением ждете сна каждую ночь. Сны — это такая мощная форма интуиции, потому что они обходят эго и линейный разум, предлагая четкую интуитивную информацию. Они дают рекомендации по исцелению, духовности и преодолению сложных эмоций (иногда с помощью целительной силы ночных кошмаров), рассказывая вам, как помочь себе и другим.
У некоторых эмпатов сновидений могут быть духовные наставники, которые общаются с ними во время сна. Они проявляются во многих формах, таких как животные, люди, присутствия, ангелы или любящие голоса. Они могут рассказать вам, как преодолевать препятствия, достигать своих целей или вести более духовную и спокойную жизнь. Не у всех есть особые духовные наставники; если у вас есть, обязательно прислушайтесь к ним. Они предоставляют полезную, сострадательную информацию — никогда ничего, что может нанести вред другим или вам.
Эмпаты сновидений могут путешествовать в другие миры во время сна. Я с детства был эмпатом сновидений. Я чувствую себя более комфортно во сне, чем наяву. Каждый день я могу действовать в материальном мире только так долго. Тогда мне нужно быть со святостью мира грез.
Как эмпат сновидения, вы можете развивать свои способности. Ведите журнал сновидений и записывайте свои сны каждое утро. После пробуждения проведите несколько спокойных минут в гипнагогическом состоянии, состоянии между сном и бодрствованием, и запишите все обрывки ваших снов, которые вы помните. Затем вы можете медитировать над значением этой информации в течение всего дня.
Кроме того, заведите привычку задавать вопрос перед сном, что угодно, от «В каком направлении я должен двигаться в своей карьере?» до «Хороши ли для меня эти отношения?» Утром посмотрите, как ответ во сне относится к вашему вопросу. Регулярное запоминание и изучение своих снов поможет вам глубже понять себя и других.
2. Телепатические Эмпаты
Телепатические эмпаты могут интуитивно читать, что происходит с другими в настоящее время, даже если мысли и чувства человека невыражены. Они получают образы, впечатления, вспышки и знания о близких, коллегах, клиентах и даже незнакомых людях.
Вот как может выглядеть это явление: вы думаете о близком друге. Затем звонит телефон, и звонит этот друг. Вы чувствуете, что ваш ребенок болен, хотя он живет за тысячу миль от вас, — и позже узнаете, что он действительно болен.
Как вы можете определить, является ли интуиция точной, а не проекцией ваших собственных эмоций и проблем? Обратите внимание, имеет ли полученная вами информация нейтральный или сочувственный тон. Будьте подозрительны к интуитивным вспышкам с высоким эмоциональным зарядом или отражающим проблемы, с которыми вы боретесь. Чтобы оставаться в стороне, вы должны хорошо знать себя. Например, если страх быть покинутым является для вас эмоциональным триггером, и вы продолжаете чувствовать, что друг или, возможно, ваш партнер собирается бросить вас, вы, вероятно, проецируете свой страх на них. Но если вы получите обыденную вспышку с нейтральным тоном, что ваша коллега собирается уйти с работы, это понимание, скорее всего, будет точным. Вы можете быть расстроены позже, потому что не хотите терять этого человека, но информация изначально не несла эмоционального заряда.
Быть телепатическим эмпатом может быть ошеломляющим. Интуиция приходит со многих сторон: Вы чувствуете что-то о незнакомцах в продуктовом магазине, прохожих на улице, коллегах, друзьях, а также членах семьи. Возможно, вы не настраиваетесь намеренно, но интуиция все равно приходит. Чтобы избежать перегрузки, оставайтесь заземленными. Информация, которую вы получаете, позволяет вам развивать как больше понимания, так и сострадания к людям. Это дар — чувствовать эту повышенную связь с мыслями и чувствами других людей. Всегда уважайте этот дар.
3. Эмпаты Земли
Эмпаты Земли настроены на землю и изменения в ее теле. Чувственно и энергетически они могут ощутить силу грозы, красоту луны и тепло солнца. Если вы относитесь к этому типу эмпатов, то то, что происходит с землей, тесно связано с вашим телом. Красота и здоровье земли питают и поддерживают вас. Океан и приливы влияют на всех, но особенно на вас. Вы чувствительны к изменениям погоды и дневного света. Эмпаты Земли могут быть более склонны к сезонным аффективным расстройствам, впадая в депрессию зимой, когда дни короче и темнее.
Если вы такой эмпат, то ваше тело тесно связано с миром природы. Вы можете почувствовать, как сильно земля любит нас. Вы переживаете ее изменения так, как если бы они происходили с вами. Вот почему вы можете чувствовать боль, беспокойство или испытывать проблемы со здоровьем, если ей причинят вред. Когда земля счастлива, ты счастлив, а когда ей больно, ты тоже счастлив.
Чтобы оставаться энергичным и максимизировать эти способности, вам нужно часто общаться с землей. Проведите время в лесах, на берегу океана или в горах, где вы сможете пообщаться со стихией и почувствовать себя как дома. Чтобы углубить свою связь с землей, также ешьте чистые, здоровые, органические продукты — а еще лучше, выращивайте их сами. Диета из нездоровой пищи отделяет нас от земли, потому что мы не поглощаем ее энергию.
Вы также можете использовать землю в качестве оракула и задавать ей вопросы о себе или других. Она ответит вам через вашу интуицию, и когда она это сделает, следуйте ее указаниям. В местных традициях Мать-Землю почитают и заботятся о ней. Это часть нашей цели и важный способ для земного эмпата чувствовать себя счастливым, здоровым и цельным.
4. Предвидящие Эмпаты
Предвидящие эмпаты имеют предчувствия о будущем, либо когда они бодрствуют, либо во сне. Они могут получать эти предчувствия спонтанно или когда они намеренно настраиваются — навык, который можно развить с практикой. Вы можете получать предчувствия о чьем-то здоровье, отношениях, карьере или других проблемах. Например, вы можете узнать, заболеет ли ваш друг, умрет ли он, женится ли или будет принят в колледж задолго до того, как это сделают другие.
Эмпаты-предсказатели должны четко понимать, как правильно использовать свое предвидение. Иногда вы можете предупредить других о стрессовой или опасной ситуации, чтобы они были более осторожны или избегали ее. При более счастливых событиях, таких как беременность пары, вы можете сказать легким тоном: «Моя интуиция подсказывает мне, что у вас скоро будет ребенок». Знайте, что информация о будущем, которую вы ощущаете, — это всего лишь вероятность; всегда есть вероятность, что вы можете ошибаться, потому что большинство будущих не фиксированы. Так что не думайте о себе как о всезнающем авторитете.
Также осознайте, что часто события, которые вы подхватываете, невозможно изменить. Иногда неуместно говорить кому-то о том, что вы интуитивно чувствуете. Как вы принимаете это решение? Ответ всегда заключается в том, что послужит человеку. Обратитесь к своей интуиции и спросите: «Уместно ли делиться этой информацией? Помогло бы этому человеку узнать об этом?» Затем прислушайтесь к интуитивному «да» или «нет» и следуйте этим указаниям. Если вы не уверены, держите свои идеи при себе, пока не придет более сильное сообщение. Я делюсь с ними примерно половиной интуиции, которую получаю о своих пациентах. Некоторые я никогда не раскрываю, потому что чувствую, что это не принесет им пользы. А с другими я жду, пока им не придет время это услышать. Благонамеренные интуиты могут напугать людей, если они не заботятся о своей презентации или руководствуются эго и желанием произвести впечатление на людей своими талантами. Всегда думайте прежде всего о благополучии другого человека. Чтобы сохранить целостность этого дара, вы должны практиковать сдержанность и смирение.
Интуитивные эмпаты могут проявляться в разных формах. Иногда вы можете начать с одного типа и, практикуясь, развивать черты и других типов. Верите ли вы, что интуиция исходит из вашего подсознания, вашего высшего «я» или высшей силы, помните, что она облегчает священное искусство связи с самим собой, другими и вселенной.
Это адаптированное исключение взято из Руководства по выживанию Эмпата: Жизненные стратегии для чувствительных людей, Джудит Орлофф, доктор медицинских наук. Авторское право © 2017 Джудит Орлофф. Опубликовано издательством Sounds True в апреле 2017 г. Доктор Джудит Орлофф — психиатр и автор пяти других книг, в том числе «Эмоциональная свобода».
https://www.oprah.com/inspiration/judith-orloff-md-4-signs-you-might-be-an-intuitive-empath
Загрузка...
