Содержание
Шестая чакра, Аджна-чакра, находится в области третьего глаза, который находится в пространстве между бровями. Она охватывает гипофиз, глаза, голову и нижнюю часть мозга. Невидимый, но мощный третий глаз — это ваш центр интуиции. Духовная чакра, что означает «за пределами мудрости», Аджна ведет вас к внутреннему знанию, которое будет направлять вас, если вы позволите этому. Открытая шестая чакра может включать ясновидение, телепатию, осознанные сновидения, расширенное воображение и визуализацию.
Шестое чувство
Ваш мир воспринимается с помощью пяти чувств. Еще до того, как вы прошли через утробу матери, вы слышали звуки, такие как голос и сердцебиение вашей матери, и прислушивались к приглушенным звукам снаружи. Вы испытали прикосновение, вкус и даже ощутили свет. И с момента рождения вы приписываете свои переживания тому, что вы воспринимаете с помощью органов чувств. Вы научились доверять своим чувствам в том, что вы можете попробовать на вкус, понюхать, потрогать, увидеть и услышать. Хотя чувственное восприятие имеет большое значение в жизненном опыте, оно ограничивает вас, когда дело доходит до расширения вашего духовного осознания.
В свое время вам приходилось полагаться на свою интуицию и внутреннее знание. До появления современных технологий нам приходилось полагаться на сигналы окружающей среды и более первобытный инстинкт, который вел нас. Точно так же, как птицы могут чувствовать, когда может обрушиться цунами, или белки знают, когда пришло время собирать пищу на зиму, люди тоже обладают интуитивным чутьем. Мы просто потеряли связь с ним, а также нашу способность доверять ему.
Нащупывая Свой Путь к Интуиции
Ваши физические чувства могут дать вам подсказки о том, как следовать своей интуиции. Например, у вас когда-нибудь возникало ощущение, что пакет молока — это плохо? Вы чувствуете запах молока, смотрите на срок годности, до которого еще пара недель, и даже спрашиваете всех в доме: «Это плохое молоко?» Затем, не обнаружив ничего конкретного, вы продолжаете пить его, но в результате испытываете сильную боль в животе? Это потому, что на очень тонком уровне ваше обоняние обнаружило, что что-то не так, и дало вам сигнал, в котором вы сомневались.
Вот еще один пример: вы заключаете с кем-то деловую сделку, и все складывается. Человек кажется великим и честным. Но когда вы пожимаете друг другу руки, вы чувствуете, что энергия просто не та. Когда сделка состоится, вы узнаете, что она была коррупционной.
Вы получаете эти подсказки через свои органы чувств, но когда что-то не видно, вы склонны игнорировать это. Хорошая новость заключается в том, что вы можете научиться доверять этим подсказкам и принимать лучшие решения, основываясь на своей интуиции. Когда ваши решения окажутся правильными, запишите их, чтобы подтвердить, что ваша интуиция вела вас в правильном направлении. Помните, что, как и у животных в лесу, у вас тоже всегда было это шестое чувство; вам просто нужно найти его снова.
Попросите Своего Внутреннего Знающего о Руководстве
Вы также можете использовать свое внутреннее чутье, чтобы попросить совета для принятия правильных решений. Принимая во внимание свой разум, интеллект и эго, вы теперь включаете свою душу в процесс принятия решений. Точно так же, как вы обратились к третьей чакре в области солнечного сплетения, чтобы она вела вас с комфортом или дискомфортом, вы обратите внимание на предчувствие или тонкое ощущение движения вперед или сдерживания. Если вы находитесь в противоречии, попросите, чтобы вам открылось ваше чувство интуиции, чтобы помочь вашему разуму обрести ясность, необходимую для принятия правильного выбора.
Как сбалансировать Аджну
Как и любая из духовных чакр, Аджна лучше всего сбалансирована с помощью медитации. Часто новички, занимающиеся медитацией, сообщают о покалывании в третьем глазу или приравнивают его к головной боли. Покалывание или пульсирующее ощущение в области третьего глаза во время или после медитации является признаком того, что вы открываете эту заблокированную чакру.
Великая дыхательная техника Пранаямы называется Брахмари, или дыхание пчелы. Поднесите обе руки к лицу. Положите два средних пальца на глаза. Позвольте указательным пальцам лежать на линии бровей, а мизинцам — под скулами. Закройте уши большими пальцами. Сделайте глубокий вдох и выдохните слово АУМ с акцентом на звук «М», создавая при этом жужжащий звук, похожий на пчелиный. Делайте это в течение двух минут или более. Вы можете снять напряжение в голове, и эта целительная практика поможет открыть шестую чакру.
Асаны, Звуки, Цвета и Драгоценные камни
Любая асана йоги, в которой лоб прижат, хороша для шестой чакры. Попробуйте позу ребенка (баласана), прижав лоб к полу или блоку для йоги. Поза дельфина — еще одна полезная поза, когда вы поднимаете голову, чтобы посмотреть в пол.
Цвет шестой чакры — индиго, а звук мантры — ПРИТВОРНЫЙ.
Драгоценные камни, которые помогают открыть Аджна-чакру, — это аметист, лазурит и азурит.
https://chopra.com/articles/trust-your-intuition-with-the-sixth-chakra
Загрузка...
