Содержание
Моя одержимость Луной — лишь один из побочных эффектов, которые я испытал после выхода из духовного чулана в прошлом году. Все эти мистические вещи похожи на открытие одной новой вкладки в Интернете — не успеешь оглянуться, как весь твой браузер будет заполнен. Смешивание лечебных эфирных масел привело меня к таро, рейки, очищению чакр, исцелению кристаллами и произнесению заклинаний. Я имею в виду, я только что купила маятник вместо сережек Марии Таш, которые хотела. А теперь я знакомлюсь с Луной.
И я не одинок: сейчас все большее число людей соединяются с Луной в рамках своей духовной практики. Работа с фазами Луны и лунными ритуалами — отличный способ глубже погрузиться в астрологию, эмоции и интуицию. Для некоторых людей это даже полезный инструмент для синхронизации и лучшего понимания их менструального цикла.
Узнайте, как работать с Луной в вашей практике осознанности или ухода за собой, с помощью советов экспертов, впереди.
Познакомьтесь с экспертом
Это может набирать популярность, но использование Луны для руководства вашей духовностью иногда может быть одиноким путем, особенно если люди вокруг вас в физическом мире являются человеческим воплощением эмодзи с закатывающимися глазами. Вот почему Уоррингтон запустила Moon Club со своим соучредителем Александрой Роксо, осознав необходимость иметь приятеля.
«Создав онлайн-пространство для этого исследования, мы хотели сделать лунную магию, астрологию и ритуалы легко доступными для людей, которые, возможно, чувствовали себя изолированными в своем путешествии. Постоянная обратная связь, которую мы получаем, заключается в том, что Moon Club помог им почувствовать поддержку на их пути, стать более уверенными в себе и соединил их с сообществом, с которым они чувствуют себя в безопасности, чтобы выразить свою мистическую сторону», — говорит Уоррингтон.
Если вы провели много часов на странице НАСА «Образовательная луна» (хорошо, может быть, только я) или вы хотели начать работать с Луной в своей практике осознанности или ухода за собой, вот четыре способа начать.
Что Такое Лунные Ритуалы?
Лунные ритуалы — это древняя практика, которая практикуется до сих пор. Они возникли в таких местах, как Египет и Вавилония, в культурах, которые поклонялись Луне. Сегодня лунные ритуалы создают священное пространство для вас, чтобы сосредоточиться на внутреннем, установить намерения, распространять любовь и чувствовать себя сильнее. Они являются богатым источником заботы о себе, потому что вы находите время, чтобы спросить себя, каковы ваши потребности, ваши цели и как вы хотите провести свое время на земле.
Существует восемь фаз Луны, но те, которые обычно используются для лунных ритуалов, вращаются вокруг полнолуния и новолуния. Солнце и луна приходят в соответствие во время новолуния, соединяя мужскую и женскую энергию солнца и луны. Это время связано с позитивными переменами.
Во время полнолуния настроение полностью женское и связано с питанием и интуицией. Это также волшебное время для творчества и личного понимания.
Бенто практикует лунные ритуалы из своего дома в Ньюфаундленде. «Для меня мои лунные ритуалы заключаются в том, чтобы уделять внимание тонким голосам в моей голове, которые нуждаются в дополнительном небольшом усилении «молодец, девочка», — говорит она. Для этого Бенто использует заклинания посвящения в полнолуние или заклинания изгнания в новолуние.
Однако, по словам Бенто, нет «плохого времени» для проведения лунного ритуала: «Все аспекты Луны имеют свои магические значения и намерения. Мы сделаны в основном из воды, и мы понимаем, что на приливы влияют лунные циклы, поэтому использование небольшой науки также может сыграть роль в вашем начинающемся духовном росте», — говорит она.
В конце концов, лунные ритуалы — это то, что вам нужно в данный момент, и их следует выполнять в зависимости от вашей ситуации. «Иногда вам нужно дополнительное подтверждение того, что негативные чувства или окружающие вас люди не так сильны в вашей жизни, как вы им позволяете. Все дело в том, что вам, как человеку, нужно в то время», — объясняет она.
Как проявиться С Луной
Проявление с Луной набирает обороты по мере того, как люди стремятся найти способы установить связь с самими собой на более глубоком уровне. «Похоже, появилась новая волна лунных младенцев. Люди, которые понимают, что внимательное отношение к лунным циклам помогает им лучше справляться со стрессом повседневной жизни», — объясняет Бенто. Рутина лунных циклов и лунных ритуалов помогает справляться с жизнью, когда жизнь выходит из-под контроля, говорит она мне.
Формулирование намерений или их проявление помогает вызывать в вашу жизнь различные ситуации, обстоятельства или цели. Их можно использовать, чтобы обрести личное посвящение или найти время для медитации или ведения дневника. Когда я начал настраиваться на лунные циклы, я смог получить ясность в том, чего я хотел, и наметить прогресс за 29,5 дней цикла. Новолуние связано с начинаниями, запуском проектов и определением того, что вы хотите привлечь, так что это хороший день для определения намерений. С другой стороны, полная луна празднует то, что вы проявили и завершили, — время для размышлений.
Хороший способ начать — это стереть пыль со своего дневника и написать список того, что вы хотите привнести в свою жизнь. Вначале мне было легче сосредоточиться на одном намерении за раз. Затем я превратил это в своего рода церемонию, зажег свечу, имея под рукой соответствующий кристалл или травы, и просто нашел время подумать о том, чего я хотел. У каждого современного мистика/ведьмы/духовного гангстера/любителя астрологии на телефоне есть приложение «Луна», которое позволяет узнать, на какой стадии цикла находится Луна. Я использую один из них, удачно названный Луной. Таким образом, вы можете заранее запланировать свое проявление Луны, если вам трудно взять тайм-аут.
Ритуальная ванна в Новолуние
Есть что-то невероятно успокаивающее в ритуальной ванне в лунной тематике. Я обнаружил, что ванна в ночь новолуния действует как первое блюдо для остальных моих лунных практик. Вы можете начать с приглушения света, зажжения ваших любимых свечей и принятия ванны.
Подумайте о намерениях, которые вы хотели бы установить для этого ритуала. Если вы сосредоточены на своих финансах и приносите больше денег, адаптируйте ингредиенты, которые вы бросаете в воду для этого. Таким образом, вы можете добавить повышающий доход кристалл, подобный цитрину, а затем смесь эфирных масел, повышающих изобилие, из бергамота, корицы и пачули. Я разбавляю их в средствах Neal»s Yard, чтобы создать Собственную масляную основу для ванны, так как неразбавленные эфирные масла могут раздражать кожу.
Чтобы облегчить беспокойство и глубоко расслабиться, вы можете использовать эфирные масла нероли, майорана и шалфея мускатного с черным турмалином, лепидолитом и кристаллами голубого кружевного агата. Мой рецепт любви к себе/романтической любви включает в себя балансирующие сердечную чакру эфирные масла розы отто, иланг-иланга и пачули с большим куском розового кварца. Если вы собираетесь погрузиться в какую-то магическую работу и хотите развить свою интуицию или экстрасенсорное мастерство, сочетайте масла ладана, сандалового дерева и мирры с кристаллами аметиста и лабрадорита. Обычно я делаю это перед медитацией, произнесением заклинаний или работой с картами Таро.
Вы можете добавить несколько сушеных цветов для последних штрихов, таких как лаванда и гибискус, а затем добавить немного цельного молока для дополнительного разглаживания кожи. Завершите очистку от любых негативных энергий, смазав себя и ванную дымом пало санто или шалфея, прежде чем войти в ванну. Тогда все, что вам нужно сделать, это отключиться и расслабиться.
У Бенто есть следующие советы для начинающих, желающих узнать больше о лунных ритуалах:
Бенто также рекомендует эту простую лунную ритуальную ванну: «Изгоните старое и создайте новые намерения. Используя свечу, направьте на свечу намерение, чтобы ее огонь был чистым, вы не хотели причинить вреда и хотели изгнать то, что не служит вам здоровым образом. Будьте открыты для жизненных уроков; это поможет вам глубоко разобраться с вещами или людьми, которые, по вашему мнению, сдерживают вас. Будьте благодарны за свечу, пламя, воск. Используйте бумагу и ручку, чтобы записать то, что больше не служит вам наилучшим образом. Я решаю делать это «с любовью», как учил мой мастер Рейки. Признайте старые чувства, негативные вещи и людей и решите простить или «изгнать» их (установив границы). Добавьте благодарность к своему заклинанию, если хотите. Добавьте эфирные масла, травы, цветы — проявите творческий подход! Теперь вы можете (безопасно) сжечь бумагу, повторяя мантру, такую как «Я забираю свою силу», или взять бумагу в ванну и позволить словам смыться, разорвать ее и подтвердить свои намерения».
Медитативный Лунный Ритуал
Мы все виноваты в том, что постоянно воспроизводим повседневные стрессы, с которыми сталкиваемся. Я нашел это удивительно обнадеживающим, когда захотел отвлечься на некоторое время от своего занятого ума, чтобы просто посмотреть на Луну и понять, что эти маленькие мысли внезапно перестают казаться такими большими по сравнению с тем, что есть во Вселенной.
Уоррингтон вторит этому. «В астрологии луна представляет наше эмоциональное тело и внутренний мир, и осознание того, где я нахожусь в цикле, помогает создать рамки и язык для того, как я могу чувствовать себя в любой момент времени», — объясняет она. «Инструменты, о которых мы говорим в Moon Club более связанными с вашим истинным/целостным «я». Это часто означает, что вам будет комфортно и уверенно владеть и уважать ваши различные эмоциональные состояния, представленные Луны».
Я обычно уважаю эти эмоции, выполняя мини-медитацию непосредственно перед сном во время фазы убывания, когда луна переходит от полной к новой. Найдите тихое место, где вы можете сесть или лечь, и начните сосредотачиваться на своем дыхании, обращая внимание на то, как поднимается и опускается ваш живот при вдохе и выдохе. Визуализируйте все мельчайшие детали Луны — насколько она яркая, кратеры, ее положение на небе — и почувствуйте, как ее успокаивающая энергия омывает ваше тело и снимает любое напряжение.
Как найти Свое Лунное Племя
Наш интерес к астрологии развился после быстрой проверки наших гороскопов в газете. Теперь меркурий в ретрограде каким-то образом стал последним козлом отпущения для большинства наших проблем, и все больше и больше из нас становятся очарованными Луной. Настолько, что теперь в таких городах, как Лос-Анджелес, Нью-Йорк и Лондон, каждый день появляются лунные семинары, мероприятия и кружки. Они предоставляют людям возможность собираться, делиться пространством, устанавливать намерения и отмечать циклы Луны всей группой. У меня регулярные встречи с моим другом из индустрии красоты/мистическим мейвеном, и мы делаем все, от медитации до чтения карт Таро и просто разговоров о жизни. Иметь такую связь и время, чтобы поделиться с кем-то другим, так полезно.
Вы можете принять участие в цифровом формате, присоединившись к Moon Club, поискав события новолуния и полнолуния в вашем регионе, или, если поблизости их нет, просто начните свой собственный. Подпишитесь на информационный бюллетень Ясмин Боланд по лунологии, в котором она ежедневно дает краткое описание того, в каком знаке находится луна, чтобы вы могли создать свой лунный клуб и пригласить друзей.
Последний Вынос
Лунные ритуалы — это центрирующие и подтверждающие формы заботы о себе, которые могут создать пространство в вашей жизни, чтобы сосредоточиться на себе и изучить ваши потребности, цели и намерения. Учебное путешествие — это часть красоты лунных ритуалов, где вы находите то, что лучше всего подходит для вас и что приносит вам покой. Даже сам акт выбора каждой травы, ягоды и цветка обладает силой. «Это похоже на признание кивком природы того, что вы помните о том, что вы намерены «предложить» Вселенной в качестве благодарности Луне», — говорит Бенто.
https://www.byrdie.com/moon-rituals
Загрузка...
