В йоге есть десятки склонений, от самых расслабляющих до самых утомительных. Наш репортер, подвешенный на ремне безопасности, проверял последнюю модную тенденцию. У нее все еще есть голова, и сердце все перевернулось.
Автор Сильви Кервьель
Опубликовано 15 декабря 2011 г. в 14: 39 — Обновлено 04 сентября 2012 г. в 15: 54
Время воспроизведения 5 мин.
Зависть заставила нас обратить внимание на фотографии, которые в течение последних нескольких месяцев появлялись в журналах, на которых были изображены тела, подвешенные в маловероятных позах. Достаточно было подумать об этом: с точки зрения гравитации каждый должен уметь играть в акробатов, удерживаясь таким образом на ремне безопасности над землей!
Для приверженца пилатеса, который занимался классическими танцами до подросткового возраста и придерживался естественных способностей к большой корзине, в йоге не было ничего, кроме спорта, который мог бы сочетать в себе внешние упражнения, жесты и навыки., после одной недели работы.
Собирая & # xE9;E с точки зрения тестирования деятельности& # xE9;, которая начинает& # xE0; внедряться во Франции, я доверяю свой проект & # xE0; своему окружению, думая, что он вызовет восторженные действия. Несмотря на то, что в промежутках между подмигиваниями девушек, для которых ремни безопасности могут иметь только сексуальный оттенок, и сердитыми улыбками девушек, которых мои усилия по усилению мышц вызывают недоумение, я быстро понимаю, что мне придется самому составить свое мнение. Что & apos;имеет значение! Назначена встреча на фабрике, в одном из местных клубов в Бобуре, одном из парижских центров, где практикуются различные занятия йогой-всего около двух недель, от самого расслабляющего, «хатха», до самого оживленного»хатха».аштанга». Оставив тестировать новый вид спорта, я выбрал «левитационную йогу», особенность дома, адаптированную к обычному месту Аштанги.
ЧЕРНАЯ ФУТБОЛКА И БОКСЕРЫ, УЛЬТРА-БРИТАНСКАЯ УЛЫБКА
Едва добравшись до этого элитного помещения, две салфетки-губки и литр минимальной воды, которые мне предлагают, погружают меня в атмосферу: мы приезжаем сюда прежде всего для того, чтобы подумать. Тела культуристов, которых мы видим в других местах, сквозь стекла не оставляют места для сомнений. В палатке, которая будет расположена на следующий день, во 2-м подвале, где находятся паровая баня и сауна, разместятся горячие тела.
У нас нет времени на посещение этого места, Роберт (произносится как» Воберте», à англосаксонский), учитель йоги «Калифорнийского» происхождения (он там работает), собирается встретиться со мной. Квадраг, весь в мускулах, мускулистый, в черной футболке и боксерах, с очень яркой улыбкой, он вошел ко мне в подвал. В старом погребе есть что-то особенное для этого аватара йоги, кроме того, что он сам представляет себя «на пляже в Калифорнии». На потолке вашего дома два ряда из семи таллических брусьев ввинчиваются в камень. Это хорошо, нас четырнадцать человек, таких же мужчин, как и женщин, от тридцати до четырех лет, которые приезжают сюда со скоростью один или два раза в неделю.
Каждому из них предоставляется мини-сумка с пресловутым ремнем безопасности. Удивительно, но предмет, о котором идет речь, не имеет ничего общего с черными кольцами лани, которыми некоторые приправляют свои летучие мыши. Специально для фабрики из оранжевого шелка, напоминающего одежду буддийских монахов, с крючками для крепления к потолочным решеткам, он может складываться в виде гамака или растягиваться, как веревка, в зависимости от упражнения.
Как на качелях
Несколько капель эфирных масел, и курс начинается. Большое мороженое, висящее на стене по всей длине зала, позволяет ему сосредоточиться на позиции Роберта и измерить себя своими соседями. Мы начинаем с базовых обогревателей, одна нога на ремне безопасности, расположенном на 1 м от пола, тяга рук идет вверх по ноге к потолку. Смена ног и ног. Мышцы ног немного нагреваются, но движение выполняется гибко.
Руки на полу во второй позе, обе ноги поддерживаются ремнем безопасности длиной 50 см для отжиманий во второй позе. Хороший, и менее & # xE9;доказывающий, что обычные насосы. «Отлично!», — бросает Роберт, быстро и # xE0; подбадривая труппу. Затем он приглашает нас сесть на ремни безопасности, на этот раз приподнявшись на 1,5 м над землей, как на качелях. R & #xE9;яма будет короткой, жесткойé е. Поза Скорпиона, бюст и # xE9; подавшись вперед, выгнув почки и вытянув ноги над головой, задайте несколько вопросов. некоторые из них. Я стискиваю зубы и прикладываю руку, чтобы не выдать себя за синюю! Думая, что все сделано правильно, Роберт импульсно & # xE0; мое тело приостановило колебательное движение, рассказывая мне «встать на путь самати». Я никогда не видел «самати», я не был похож на себя. Напротив, невольно «Воберте» вызвал слабость в моем внутреннем ухе, вызывая головокружение, о котором я совершенно забыл. Минусы сразу: продолжение курса, с самого начала, но с самого начала, становится намного более трудоемким. Я никогда не делал позы бестиария — кошки, коровы, голубя — в полуобморочном состоянии. И отступайте для следующего упражнения,в котором, подвешенный за ноги, человек должен выпрямить свое тело единственной силой своего пресса, одновременно делая развороты вправо, а затем влево.
ФОРМУЛЫ ИНДИЙСКОЙ ФИЛОСОФИИ
К счастью, на девятом этапе моей жизни, объявленном в начале 9-й сессии Генеральной ассамблеи, я смогу прийти в себя. Благодаря уловке, подобно плащу Бэтмена, упряжь становится убежищем, чтобы согнуться. Каждому Роберт протягивает грелку и # xE0; место в болезненных местах — для меня это будет живот! Он снова наполняет атмосферу эфирными маслами, зажигает несколько красных лампочек и, стоя в позе лотоса, произносит на пульсирующем музыкальном фоне несколько формул индийской философии. Перед уроком он обещал нам омолаживающее ощущение с помощью «вакуума кортизола, этого гормона стресса, который вызывает старение клеток»: поэтому я закрываю глаза, ожидая, пока «кортизол» выйдет, но особенно напрягает, когда я думаю, что другое вещество, желтое, может избавиться от моего тела..
Через 10 минут после того, как мы устали, нас приглашают спуститься с нашего насеста. Когда вы поднимаетесь на место, у вас все еще остается немного тревожное сердце, но особенно сильное желание выпить и выпить в душе, прежде чем отправиться в спа-салон. Ничего страшного, спинные мышцы, мышцы спины, брюшная полость и ягодицы имеют много проблем. Они будут помнить & # xE0; нашу приятную память в следующие дни. Более спортивная, чем считалось ранее, левитационная йога!
В следующий раз мы протестируем еще одну клинику, «йогалатес», комбинацию йоги и пилатеса. Гарантия без риска возникновения головокружения.
https://www.lemonde.fr/sport/article/2011/12/15/le-levitation-yoga-c-est-renversant_1619329_3242.html
Загрузка...
