Почему ты не помнишь себя ребенком

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы не можете вспомнить, когда были ребенком? Или почему вы можете легко запомнить все слова песни, которую вы выучили в подростковом возрасте-даже если это было 20 (или более) лет назад?

Ответы на эти вопросы могут лежать в том, как развивается наша система памяти по мере того, как мы растем от ребенка до подростка и в раннем взрослом возрасте. Наш мозг не полностью развит, когда мы рождаемся—он продолжает расти и меняться в течение этого важного периода нашей жизни. И по мере того, как развивается наш мозг, развивается и наша память. Давайте пройдемся по дорожке памяти и посмотрим.

Воспоминания: от рождения до отрочества

Ты помнишь свой первый день рождения? Твой второй? Взрослые редко помнят события, произошедшие до трех лет, и имеют отрывочные воспоминания, когда речь заходит о том, что произошло с ними в возрасте от трех до семи лет. Это явление известно как «детская амнезия».

Так почему же так трудно вспомнить себя ребенком или малышом? Просто потому, что наш первый, третий и даже седьмой день рождения случился очень давно, и наши воспоминания, естественно, поблекли? Необязательно. На самом деле, у 40-летнего взрослого человека, как правило, очень сильные воспоминания о подростковом возрасте (подробнее об этом позже), которые для него произошли более 20 лет назад. С другой стороны, 15-летний подросток вряд ли вспомнит что-то, что произошло, когда им было два года, хотя это произошло всего 13 лет назад.

Что помнят дети?

Раньше считалось, что причина, по которой мы не можем вспомнить многое из нашего раннего детства, заключается в том, что, будучи маленькими детьми, мы просто не способны создавать стабильные воспоминания о событиях. Логика гласит, что вы не можете получить доступ к памяти, если ее там нет!

Но оказывается, что младенцы и маленькие дети могут и формируют воспоминания. Это включает как неявные воспоминания (например, процедурные воспоминания, которые позволяют нам выполнять задачи, не думая о них), так и явные воспоминания (например, когда мы сознательно вспоминаем событие, которое произошло с нами).

Однако наша способность запоминать вещи в течение длительного периода времени постепенно улучшается на протяжении всего детства. В экспериментах, в которых маленьких детей учили имитировать действие, например, шестимесячные дети могли вспомнить, что делать в течение 24 (но не 48) часов, в то время как девятимесячные дети могли вспомнить, что делать через месяц (но не через три месяца). К 20 месяцам младенцы еще могли вспомнить, как выполнить задание, которое им показывали целый год назад.

Интересно, что недавние исследования на крысах показали, что, несмотря на очевидную потерю ранних эпизодических воспоминаний, латентный след памяти о раннем опыте остается в течение длительного периода времени—и может быть вызван более поздним напоминанием. Это может объяснить, почему ранняя травма может влиять на поведение взрослых и увеличивать риск будущих психических расстройств.

Наш меняющийся мозг

Нейробиологи, изучающие память у животных (таких как крысы и обезьяны), обнаружили, что не только люди испытывают детскую амнезию. Похоже, это обычное явление для животных, чей мозг, как и наш, продолжает развиваться после рождения.

При рождении мозг человеческого ребенка составляет лишь четверть его взрослого размера. К двум годам он будет на три четверти меньше взрослого мозга. Это изменение размера коррелирует с ростом нейронов и проверкой и обрезкой связей (подробнее об этом позже). Так что же означает для наших воспоминаний тот факт, что наш мозг все еще развивается в младенчестве и раннем детстве?

Давайте посмотрим на гиппокамп—ту часть мозга, которая особенно важна в формировании эпизодических воспоминаний (воспоминаний о событиях, которые произошли с нами). В то время как многие части мозга продолжают развиваться и изменяться после нашего рождения, это одна из немногих областей, которая продолжает производить новые нейроны во взрослой жизни. Когда мы маленькие, например, часть гиппокампа, называемая зубчатой извилиной, находится в состоянии овердрайва, создавая нейроны с большой скоростью. Эти новые нейроны затем интегрируются в цепи гиппокампа. Хотя производство новых нейронов продолжается и в зрелом возрасте, скорость их активности замедляется.

Ученые считают, что такой быстрый темп выработки нейронов в детстве может способствовать более высокому уровню забывчивости, когда мы молоды. Как? Образуя новые связи с цепями памяти, массы новых нейронов могут нарушить существующие сети уже сформированных воспоминаний.

Память В подростковом возрасте

Хотя раннее детство давно признано важным временем для развития мозга, раньше считалось, что все это закончилось задолго до того, как мы достигли половой зрелости. Но теперь известно, что наш мозг продолжает развиваться и меняться в период полового созревания и подросткового возраста. В частности, наша префронтальная кора, которая важна для исполнительных функций, таких как контроль нашего поведения, показывает важные изменения в это время. И по мере того, как эти области нашего мозга продолжают меняться и развиваться, меняется и наша память.

Удар воспоминаний

Слова к банальной песне о любви, движения к «Макарене», даже скучные, повседневные вещи—если это было частью нашей юности, мы, скорее всего, вспомним это 20, 30 или даже 40 лет спустя. Ряд исследований показал, что у взрослых в возрасте старше 30 лет больше воспоминаний из подросткового и раннего возраста, чем из любого другого периода их жизни, до или после-феномен, известный как «реминисценция».

Считается, что это происходит потому, что, когда мы формируем новый образ себя, мы кодируем надежные и длительные воспоминания, которые имеют отношение к этому «я». Другими словами, мы, скорее всего, предпочитаем воспоминания, которые укрепляют наши представления о том, кто мы есть. Поскольку подростковый возраст является ключевым временем для появления стабильного и стойкого «я», это также период, который мы склонны помнить наиболее сильно.

Больше миелина в подростковом возрасте

Вы, наверное, слышали о «сером веществе». Серое вещество, часто используемое для обозначения клеток мозга, состоит в основном из плотно упакованных нейронов.

Но загляните под этот «верхний слой почвы» мозга, и вы обнаружите, заполняя почти половину его, массу коммуникационных кабелей (аксонов), которые соединяют нейроны в разных частях мозга. Это белое вещество. Кабели покрыты жирным веществом, называемым миелином, который придает им белый цвет, который проявляется на МРТ. Миелин действует как изоляция вокруг аксонов, позволяя сообщениям (в форме электрических сигналов) быстрее передаваться между областями мозга. Чем больше миелина, тем быстрее будут передаваться сообщения.

Благодаря технологии МРТ ученые смогли наблюдать, что происходит с миелином в нашем мозге в детском и подростковом возрасте. Они обнаружили, что, в то время как сенсорные и моторные области мозга становятся полностью миелинизированными (покрытыми миелином) в первые несколько лет жизни, миелинизация в нашей лобной коре продолжается и в подростковом возрасте.

Синаптический рост и обрезка в период полового созревания

В первые несколько месяцев жизни наш мозг занят созданием большого количества синапсов (связей между нейронами), пока мы не получим гораздо больше, чем в конечном итоге получим, став взрослыми. В течение следующих нескольких лет эти связи постепенно сокращаются. В зависимости от нашего опыта одни связи укрепляются, а другие исчезают, пока, в конце концов, плотность наших синапсов не достигает взрослого уровня.

Но в нашей префронтальной коре, похоже, это происходит во второй раз. Когда мы достигаем половой зрелости, соответствующей бурному времени роста и обучения в остальном теле, в мозге возникает еще одна волна синаптической пролиферации. Затем, по мере того как мы проходим через подростковый возраст, эти связи снова обрезаются и реорганизуются. Эта обрезка делает существующие связи более эффективными, поэтому она необходима для когнитивных процессов, таких как память.

Поскольку наша лобная и префронтальная кора продолжают развиваться таким образом в период полового созревания и подросткового возраста, мы можем ожидать соответствующего улучшения исполнительных функций, связанных с памятью, которые связаны с этими лобными областями нашего мозга. Эксперименты показали, что в подростковом возрасте наша производительность при выполнении сложных задач с рабочей памятью продолжает улучшаться, как и наша перспективная память (способность запоминать, что делать в будущем).

Вехи памяти от рождения до взрослой жизни

Авторы

Д-р Кеори Икеда, сотрудник по научной политике австралийского мозгового альянса

Хейли Тисдейл, аспирантка Канберрского университета

https://qbi.uq.edu.au/brain/learning-memory/why-you-cant-remember-being-baby

Ссылка на основную публикацию